Ateliers en mouvement

Prenez le temps de vous libérer du stress, de vous connecter avec votre corps, de créer l'harmonie et l'union. Les groupes sont petits. Tous les niveaux sont les bienvenus, aucune expérience préalable ou spécifique de mouvement ou de danse n'est nécessaire. Un excellent soutien si vous êtes actuellement en convalescence ou si vous souffrez d'un problème de santé à long terme affectant votre stress et votre sommeil. Tout aussi utile si vous cherchez des moyens de trouver plus d'équilibre, de vous amuser et d'acquérir des compétences autour de la conscience de soi et de la protection. Les activités sont complétées par des pratiques énergétiques guidées - vous repartirez avec des outils à utiliser dans la vie quotidienne. Les ateliers de mouvement peuvent être adaptés à des conditions plus chroniques ou à des problèmes de mobilité - veuillez contacter Nishani si vous avez des questions. Mené en français et en anglais (selon le groupe).